Babás shiatsu masszázs

“Anyaság nevű frontális karambol” – Tóth Gabi énekesnő szavainál még nem hallottam találóbb kifejezést arra, hogyan is érezzük magunkat első gyermekünk születése után.

Túl vagy a szülésen, fáj mindened. Hirtelen megszűnt a korábbi életed, és azt sem tudod, mihez kezdj. A tested fájdalmas teher, és ehhez még egész nap cipeled is a babádat. A szoptatás sem olyan egyszerű, mint ahogy gondoltad vagy remélted. Sokat vagy egyedül a síró csöppséggel, ez pedig további lelki terheket rak rád.

Ebben a helyzetben az egyik legnagyszerűbb segítség a babás masszázs.

Mi az a babás shiatsu masszázs?

Olyan pihentető, feltöltő és regeneráló masszázs, ahová akár már pár hetes csecsemővel is eljöhetsz.

Ha úgy érzed, muszáj kimozdulnod, de baba nélkül nem tudsz, nálam nem gond.
Ha egyébként sem bíznád még másra a babádat, de nagyon szeretnél feltöltődni, gyere.
Ha már teljesen kimerültél a sok éjszakázástól, a babás masszázs visszaadja az erődet.
Ha teljesen eláraszt a bizonytalanság, mert nem tudod, mit hogyan csinálj, itt rendbe tesszük az önbecsülésedet is.
Ha rossz érzés, hogy sokat vagy egyedül, szeretettel várlak.
Ráadásul ha a tested továbbra is fáj, a szülés nyomait is érzed még, sőt akár a szoptatás is megvisel, ne gondolkodj tovább.

Miért jó a babás shiatsu masszázs?

A masszázson kényelmes tudsz feküdni, a babád pedig végig melletted lesz. Akár szoptathatod is masszázs közben, ha szükséges.

A masszázs után sokkal jobban fogod magad érezni:

megkönnyebbül a tested,
beindulnak az öngyógyító folyamatok
megnyugszol.

Ha akarod, végig csöndben vagyunk, de ha szeretnéd, bármiről beszélgethetünk is közben: megoszthatod kétségeidet, nehézségeidet, bizonytalanságaidat.

Mi történik a babás masszázson?

Érkezés után érdemes kényelmes ruhába átöltöznöd. (Amíg készülődsz, vigyázok a babádra, így nem kell kapkodnod.)
Ezek után kényelmesen elhelyezkedtek, amihez mindkettőtöknek ideális testhelyzetet választunk. (Ülve, oldalfekvésben, hanyatt fekvésben is tudlak masszírozni.)
Simításokkal, pontnyomásokkal átmozgatom a válladat, csípődet.
Gyengéd, de hatékony mozdulatokkal masszírozom meg a hátadat, a nyakadat.
Nyújtásokkal is segítek, hogy könnyebbség és tágasság költözzön a testedbe. A mozdulataim végig figyelmesek és gyengédek. Nagyon figyelek arra, hogy ne okozzak neked fájdalmat.
A masszázs végén pihentek a babáddal, hogy ki tudd élvezni a nyugalmat, a csendet és feltöltődve kapcsolódjatok.

Miben segít neked a masszázs szülés után?

A babás masszázs

segít csillapítani a szüléssel járó fájdalmakat;
segít csökkenteni a szülés után fennmaradó vizesedést;
megtámogatja a vállaidat, a hátadat, a derekadat;
javít a tartásodon akkor is, ha most sem erőd, sem kedved nincs még a minimális mozgáshoz sem
oldja a benned lévő stresszt és így fokozza az anyatej termelődését;
segít harmonizálni a felborult hormonháztartásodat, ezért könnyebben maradsz kiegyensúlyozott;
segítségével jelentősen csökkentheted a szülés utáni depresszió kialakulásának esélyét, amennyiben rendszeresen veszel részt a masszázson;
támogatja a tested regenerálódását, ezért ha szülés után mihamarabb szeretnél helyrejönni, de nincs energiád mozogni, ez lehet a legjobb választás;
segít könnyebben ráérezni az anyasággal járó örömökre.

Hogyan fogod érezni magad masszázs után?

Könnyebbség lesz a testedben. Ha éjjel csak pár órát aludtál, azt is több részletben, a masszázs után energikusnak, tettrekésznek fogod magad érezni. Megszáll egy hihetetlen nyugalmi állapot, és érezni fogod, hogy mindenre képes vagy. Megerősödsz abban, hogy szuper anyuka leszel akkor is, ha nem tudod a tökéletes megoldást minden felmerülő nehézségre.

Tudnivalók

Babával együtt a gyermeked 6 hónapos koráig tudsz jönni (vagy amíg a pici “elvan” egy helyben).
Ha a babád nyűgösködik, sír a masszázs közben, nem gond. Ez teljesen természetes. Bármikor megnyugtathatod, megszoptathatod, én szoptatás közben is tudlak masszírozni.
A masszázsra hozz magaddal kényelmes váltóruhát és hajgumit, a babádnak saját kis takarót, amelyet alá tudsz teríteni. (Ha van cumitok, cumisüvegetek, akkor azt se feledd otthon 🙂
Szülés után bármikor jöhettek, amikor neked már komfortos, nem kell kivárnod a 6 hetet. Ha császárral szültél, akkor is nyugodtan jöhetsz.

Ha volt bármilyen egészségügyi komplikáció, nehézség a terhességed vagy a szülés során, ezt mindenképpen jelezd nekem, amikor időpontot egyeztetünk.
Első alkalommal 30 perces masszázsra számíts, és ha úgy látjuk, hogy te is és a babád is jól érzitek magatokat a helyzetben, csinálhatunk 60 perces teljes testmasszázst is.
A XIV.-XVI. kerületben házhoz is megyek, ha szeretnéd. De a legjobb mégis az lenne, ha ti jönnétek el hozzám: fontos, hogy minél előbb kimozdulj a kicsivel.

Babás shiatsu masszázs

Mi az a babás shiatsu masszázs?

Miért jó a babás shiatsu masszázs?

Mi történik a babás masszázson?

Miben segít neked a masszázs szülés után?

Hogyan fogod érezni magad masszázs után?

Tudnivalók

Örömteli anyaságot kívánok!

Kapcsolat

Ajándékutalvány

Adatkezelési tájékoztató - Impresszum

Anyaélesztő: kismamamasszázs, kismamajóga, kismama torna © Copyright 2020 - Készítette: pixmeup.hu