Önmasszázs – Gyakorlati tanácsok otthonra

Nem kérdés, hogy a masszázs jó, szükséges, sőt elengedhetetlen az életünkben. De mit tegyünk, ha nincs lehetőségünk vagy időnk elmenni szakképzett masszőrhöz? Hogyan enyhítsünk a fájdalmainkon, hogyan frissítsük fel a testünket otthon? Az önmasszázs segítségével. Az Anyaélesztő közösségimédia-felületein időről időre megosztok olyan videókat, amelyben különböző önmasszázs technikákat, gyakorlatokat mutatok meg, amelyeket szinte bárhol és bármikor […]