mozgással és masszázzsal az egészséges anyukákért

Kismamaként és édesanyaként azzal tehetünk a legtöbbet és legjobbat gyermekünkért, gyermekeinkért, ha egészségesek, fittek és boldogok vagyunk. Én ebben segítek neked.

Ha kismama vagy, a shiatsu masszázs, a kismamajóga és –torna nagy segítségedre lesz a szülésre való felkészülésben. A foglalkozásaim alkalmával megismered és elfogadod majd az anyasággal járó változásokat és harmonikus, nyugodt hangulatban élheted át a babavárás semmihez sem hasonlítható mindennapjait.

Ha már anyuka vagy, a babád érkezése után végig tudlak vezetni a szülés utáni regeneráción. Shiatsu masszázzsal  jógával, valamint gerinctornával  és egyéni mozgásterápiával tudlak támogatni, hogy mielőbb regenerálódj és virágzó, egészséges anyuka legyél.

Miben tudok neked segíteni?

Kismama torna és jóga

Ha babát vársz, de nem akarsz lemondani a mozgásról, akkor biztonságos közegre van szükséged. Nálam nemcsak a helyszín biztonságos, de a mozgásformák is, így nyugodt lehetsz afelől, hogy a gyermeked egészsége egy percig sem lesz veszélyben. Mindketten tudjuk, hogy egy leendő anyuka már a baba csöppnyi magzatkorától óriási hatással van születendő gyermekére, ezért mindent megteszek azért, hogy az a hatás csak pozitív legyen.

Kismama shiatsu masszázs

A várandóságod alatt szükséged lehet egy tapasztalt anyuka támogató érintésére is. Olyan megtartó, biztonságos teret kínálok neked, ahol a tested felkészülhet a szülés kihívására. Nálam nincsenek tabuk, bármilyen kérdést feltehetsz, ami csak felmerül benned az anyává válás útján.

Szülés utáni regeneráció

Ha már megszületett a kisbabád és szeretnél nyugodt, biztonságos közegben regenerálódni, akkor is érdemes velem tartanod. Lépj ki a szoptatás-pelenkacsere-altatás monoton köréből és töltődj fel testileg-lelkileg. Tudod, ugye, hogy csak akkor lehetsz igazán jó anyuka, ha a saját igényeiddel is törődsz?

Gerinctorna és jóga

Ha már több gyerkőcöd is van, és olyan oázist keresel, ahol kikapcsolódhatsz a mindennapi taposómalomból, gyere el hozzám. Ha elszántad magad, hogy most már a saját egészségeddel is törődsz, itt a helyed. Bizony, te vagy a családod motorja, ezért igenis megérdemled ugyanazt a törődést, amit nap mint nap te is megadsz a gyermekeidnek, a párodnak.

Természetesen számos más szolgáltatással is várlak,
ha kismama vagy ha már anyuka vagy.​

Nézz körül az oldalamon és kérdezz bátran vagy kérj időpontot!

Kismama torna:

szerdánként 10.00-11.00

Kismama jóga:

hétfőnként 10.00-11.30

Gerinctorna babával:

hétfő 9.00 - 10.00

Kezdő dinamikus jóga:

szerda 9.00 - 10.00

Kérdésed van? Írj nekem!

Hol találsz meg?

1144 Budapest, Kerepesi út 104. (Örs Fitness és Masszázs szalon)